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La ciencia de la serenidad, introducción a la sofrología de Alfonso Caycedo

3 horas de lectura

Autor: Roser Amills Bibiloni
Categoría: Ensayo
Subcategoría: Humanidades
N° de páginas: 70
Tamaño: 170x235
Estado: Público
Interior: Blanco y negro
Maquetación: Pegado
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Sinopsis

He aquí una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada por el neuropsiquiatra catalán mundialmente conocido Alfonso Caycedo en 1960, y que estudia la consciencia y los valores existenciales del ser, y busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.

Basada en una adaptación al mundo actual de las milenarias enseñanzas yóguicas, budistas y de la filosofía Zen, contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud.

Este libro que ahora publica Roser Amills (Algaida, 1974) --y cuyo guión ha sido revisado y actualizado con la colaboración de algunos de los más importantes miembros de la escuela sofrológica caycediana, incluidos Alfonso Caycedo y su hija, Natalia Caycedo-- constituye actualmente la más completa introducción en lengua española a la sofrología.

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